Onlinekurs: slimcoach Ernährungs-Führerschein

Kursnummer: 20200220-1179143

Der slimcoach Ernährungs-Führerschein (Teilnahme unter: www.my-slimcoach.de) ist ein web-basierter Kurs zur Gewichtsreduktion und Gewichtsstabilisation. Dabei steht eine Verbesserung der Ernährung nach den Leitlinien der DGE im Vordergrund. Außerdem wird zu gesundheits-förderndem Verhalten motiviert. Das Online-Konzept ist im Gegensatz zu „klassischen“ Ernährungskursen vor allem daher sehr empfehlenswert, da es unabhängig von Ort und Zeit ständig zur Verfügung steht. Somit können auch Menschen wie Schichtarbeiter, Studenten etc. daran teilnehmen – Sie müssen sich nicht an einen Termin binden und können die Kurse erledigen, wann und wo immer es ihnen möglich ist. Die Kursdauer beträgt 12 Wochen. Jede Woche werden verschiedene Themen behandelt (Grundlagen der Ernährung, gesundes Essverhalten, usw.). Nach jeder Kurslektion wird eine kleine Wochenaufgabe (Multiple Choice) gestellt. Täglich erhält der Teilnehmer einen Ernährungsplan inkl. Rezeptvorschläge und die dazugehörige Einkaufsliste.

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Zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen - § 20 SGB V

Details:

Themenbereich(e):
  • Ernährung
IKT-basierte Selbstlernprogramme Ja
Umfang und Dauer* 12 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr* 85,00 €
Eigenanteil für Versicherte der SBK (Siemens-Betriebskrankenkasse): 21,25 €
Kursleiter: Katrin Kleinesper
Zielgruppe:
  • 18 bis 49 Jahre
  • 50 bis 69 Jahre
  • ab 70 Jahren
  • nicht geschlechtsspezifisch
Barrierefreiheit:
Barrierefreier / rollstuhlgerechter Zugang: Ja
Online Kurs - Teilnahme ortsunabhängig